Evaluar la realidad

Cuando nos habituamos a evaluar de una forma +exacta realista y positiva nuestras emociones se vuelven mucho + serenas: las emociones que sentimos son siempre producto de nuestros pensamientos o evaluaciones.
Efectivamente, las personas positivas, fuertes tienen mucho ganado porque tienen cuidado de no dramatizar sobre las posibilidades negativas de su vida y esa es la fuente de su fortaleza. Se convencen de que la mayor parte de las adversidades no son ni muy malas ni terribles. Ese convencimiento profundo es lo que las mantiene en calma. Ese es su secreto...